Многие ученые считают, что лечебные действия эфирных масел были известны человечеству еще до нашей эры: в древнеиндийских текстах Аюрведы упоминаются способы лечения различных заболеваний с помощью эфирномасличных растений.
Эфирные масла – это вещества, обладающие сильной испаряемостью и летучестью – они легко распространяются в воздухе; на ощупь они маслянистые, легче воды и нерастворимы в ней.
Часто причиной угревых высыпаний может быть постоянный стресс и негативные психологические нагрузки на организм. Да и в период полового созревания прыщи часто портят настроение, заставляя недооценивать себя.
Многие масла являются эффективными антидепрессантами и могут положительно влиять на эмоциональное состояние человека. Базилик, бергамот эвкалипт, кипарис, можжевельник, мята перечная, лимон, розмарин и некоторые другие эфирномасличные растения обладают свойствами снимать стресс и повышать настроение.
В этом случае проводят ингаляции, которые не только снимают нервное напряжение, но и хорошо помогают при заболеваниях органов дыхания. Для проведения этой процедуры в миску с горячей водой добавьте 3-4 капли эфирного масла, наклонитесь над ней и, накрыв голову полотенцем, сделайте несколько глубоких вдохов.
Есть и более простой способ ингаляции: нанесите на тканевый носовой платок несколько капель эфирного масла (например, эвкалипта) и сделайте три глубоких вдоха.
Также для снятия стресса можно попробовать добавлять 6-8 капель в ванну с теплой водой. Если вода слишком горячая, масло очень быстро испаряется с ее поверхности.
Для ароматерапии нужно приобрести специальный сосуд, благодаря которому воздух в помещении дозировано наполняется ароматом. Как правило, это керамическая посудина с небольшим чашеобразным углублением наверху.
Противопоказаний при лечении маслами немного, но они все-таки имеются. Людям, страдающим различными формами аллергии, лучше отказаться от такой терапии. При беременности запрещается лечение маслом кедра, шалфея, можжевельника, иссопа, майорана, болотной мяты и тимьяна. По поводу использования других эфирномасличных