В начале зимы ещё очень легко можно простудиться,потому что орнанизм ещё не привык к холодой погоде.
Есть очень хорошая смесь,которая поможет быть здоровым целую зиму,её можно очень просто и легко приготовить. Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.
Ингредиенты:
имбирь (корень) – 120 г
лимоны свежие – 4 шт.
мед – 150 мл.
Рецепт приготовления:
1. Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
2. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
3. Измельчите массу блендером.
4. Залейте в миску мед.
5. Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
6. Можно употреблять каждый день по столовой ложке.
Можно использовать смесь и для приготовления чая.